Seminar about diets, fasting, etc.

  • Post comments:0 Comments

20th Feb 2019 19:00 Dominikonu 14.
ALL ABOUT DIETS, FASTING, SUPPLEMENTS AND BALANCE IN YOUR PLATE. 
“Viskas apie dietas, badavimą, papildus ir balansą lėkštėje.”
Dauguma galvoja, kad sausio mėnuo yra man pats užimčiausias. Juk visi įkvėpti Naujų metų prisižada sveikai maitintis, daugiau judėti, o gal net kardinaliai keisti gyvenimą. Dažnai bando patys, daug skaito, domisi, kalbasi su draugais ir pradeda eksperimentuoti. Tad įdomiausia tai, kad mano užimčiausias laikas jau ne vienus metus yra vasaris ir kovas, kai dauguma, išbandę ir dar vieną naują dietą, supranta, kad jiems reikia pagalbos, mokytojo, specialisto šioje srityje. Nors labai tikiu, kad darbas individualiai yra nepakeičiamas, žinau, kad ne visi yra tam pasiruošę ir turi galimybę dirbti su manimi privačiai, būtent dėl šios priežasties rengiu šį seminarą, kurio metu mokysimės apie:

– pagrindinius sveikos mitybos principus, nes kai suprantame pagrindus, yra lengviau juos pritaikyti individualiai;

– kaip turėtų atrodyti mūsų lėkštė – kursime receptus kartu;

– pastaruoju metu išpopuliarėjusį badavimą – kam jis tinka, koks badavimo būdas yra saugiausias ir kaip jį atlikti;

– papildus, kuriuos rekomenduoju turėti savo “vaistinėlėje“;

– kaip atrasti tinkamus santykius su maistu ir ką daryti jei dažnai „suvalgome“ savo emocijas.
Daugiau apie renginį FB nuorodoje: https://goo.gl/ZrgG98
Registracija: https://goo.gl/2ByHc1

Leave a Reply